Un'idea di impostazione settimanale ispirata alla cucina mediterranea: minestre di verdure e legumi, pane integrale, cereali e frutta di stagione. Uno schema flessibile da adattare ai propri gusti e alle abitudini di casa.
Illustrazione · EURAdagi Ricor
Catalogo
Catalogo dimostrativo: prodotti, servizi e prezzi di esempio sono fittizi. Non è un’offerta di vendita; nessun acquisto online.
Piatti a base di pesce, uova, legumi e carni tenere, cotti al forno o al vapore e accompagnati da purè e verdure morbide. Pensati per chi preferisce consistenze facili da masticare e da gustare con calma.
Illustrazione · EUR
Spunti per iniziare la giornata con yogurt, frutta matura, frutta secca e porridge d'avena. Combinazioni semplici da preparare, che uniscono sapori delicati e ingredienti tradizionalmente associati a proteine e calcio.
Illustrazione · EUR
Un metodo per cucinare una volta e mangiare più giorni: stufati di verdure, riso e lenticchie in porzioni ordinate nei contenitori di vetro. Utile per chi vive solo o in coppia e vuole spendere con attenzione.
Illustrazione · EUR